由沣食教育基金会主办、国防部预算教育部国教署指导的「学校厨师厨艺竞赛」,国防部预算吸引全台18县市、近百件参赛作品,12支参加决赛的队伍挑战校厨的创意,把营养午餐变美味。

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在激烈的竞赛后,由屏东县潮州国小夺下金牌,彰化县南镇国小与新北市青潭国小附幼分别拿下银牌与铜牌,三支队伍与校长将前去日本取经,参访一年一度的食育推进全国大会、专门培训校厨的厨艺机构以及实际到校园进行午餐观摩,让台湾营养午餐可以更好。

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国防部:预算稳定成长 有利长期筹获先进武器 ? 在激烈的竞赛后
  来源:吉安国荣中土木工程集团有限公司  更新时间:2019-09-13 08:29

由沣食教育基金会主办、国防部预算教育部国教署指导的「学校厨师厨艺竞赛」,国防部预算吸引全台18县市、近百件参赛作品,12支参加决赛的队伍挑战校厨的创意,把营养午餐变美味。

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在激烈的竞赛后,由屏东县潮州国小夺下金牌,彰化县南镇国小与新北市青潭国小附幼分别拿下银牌与铜牌,三支队伍与校长将前去日本取经,参访一年一度的食育推进全国大会、专门培训校厨的厨艺机构以及实际到校园进行午餐观摩,让台湾营养午餐可以更好。

近来不少明星在电视萤光幕前,稳定成长教大家利用经络刮痧这种懒人减肥方法,稳定成长在小腿、背部等处刮一刮,据说去除难缠的萝蔔腿、虎背效果非凡,到底中医刮痧减肥真的有效吗?刮痧时要注意什么技巧与要诀,才不会弄巧成拙?哪一些身体部位适合刮痧减肥?来听听看中医师怎么说。

碰到减肥停滞期别放弃身体需要适应新的体重

尝试过减肥的人,经常碰到的困扰即是减重停滞期,于是,开始找寻更多减肥的方法,希望有所突破。中医师周宗翰表示,临床上常常碰到减重的患者,刚开始真的变瘦了,但是,过了一段时间就开始停滞不前,于是对减重失去信心,碰到这样的情况,都会鼓励他们这是正常的。其实正确的减肥过程,最好是以阶梯式的方式来显现,而不是呈直线下降。建议每週减重以不超过0.5至1公斤为宜,这样的减重方式才是健康并有效的方式。

减肥停滞期可长可短,因人而异,但总是让人感到沮丧。有许多人都是在停滞期的时候放弃减重,其实这相当的可惜,停滞期不代表体重的下限,不代表再也减不下去,而是身体在适应新的体重,一定要等到身体适应新的体重,才能够继续往下减。也因为有了这段的适应期,将来复胖的机会才会比较小,如果体重是一直线下降的,就要小心降的越快,反弹的也越快。

中医师:刮痧有助尽快度过减重停滞期

中医师周宗翰表示,除了饮食以外,中医的物理治疗法─刮痧,也可以帮助我们尽快度过减重停滞期!中医认为,经络的瘀阻常常就是代谢不佳的表现,西医又称为淋巴的回流不好,在经络上用刮痧板刮出痧,其实是人体内疾病在身体表面的特殊表现。

中医的物理治疗法─刮痧,也可以帮助我们尽快度过减重停滞期!

刮痧减肥适用6大部位,包括小腿部。

刮痧减肥重于减脂肪,以三焦经、大肠经、脾经、胃经与胆经为主

中医师周宗翰表示,刮痧,就是用手指或边缘润滑物体,在人体寻找对某些疾病的特殊反应点或腧穴,进行良性的刺激,施以反覆的刮、捏、提、挤、挑,使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血,当小血管有破时,这也是一连串免疫反应的开始。通过经络的传导作用,促进血液、淋巴液的循环功能,使肌肉和末梢神经得到充分营养,促进全身的新陈代谢,这时人体的循环会加快,帮助身体恢复正常的生理状态,淋巴回流也会更顺畅,藉以达到调整促进代谢,缩短减重停滞期的的目的。

刮痧减肥,是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常範围之内,做刮痧治疗时,体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪,通常会以三焦经、大肠经、脾经、胃经与胆经为主,可适用于以下部位:

刮痧减肥适用6大部位

1.手臂:使用刮痧板的侧面,由手臂内侧到蝴蝶袖的位置,由肩膀朝手肘刮动,且两只手臂必须轮流进行。

2.臀部:以刮痧版的侧面,由大腿根部与臀部交接的位置,向腰部的方向刮动。两侧皆需轮流进行。

3.腰部:使用刮痧板的侧面,由心窝往耻骨的方向朝下刮动。对身形相当重要的侧腹部也别忘了进行按摩。两侧必须轮流进行。

4.大腿部:使用刮痧板的侧面,在大腿内侧由膝盖的方向往大腿根部向上刮,至于大腿外侧,则由大腿根部往膝盖的方向朝下疏通。且双腿必须轮流进行。

5.腹部:使用刮痧板围绕着肚脐周围做顺时针刮揉。

6.小腿部:使用刮痧板的侧面,在小腿后侧由脚踝的方向往膝关节向上刮,双腿必须轮流进行。

要缩短减重停滞期,控制饮食也很重要,晚餐吃得少,必须适当控制主粮食和糖类、脂肪类,如花生、核桃、芝麻及各种油炸类食物。

刮痧慎选穴位,这些人不适合

需要注意的是,刮痧不是痧出得越多越好,因为刮痧治疗肥胖时,它选择的刮拭部位是根据中医学理论选择穴位,和针对性的部位。加快皮下组织运行,刺激皮下脂肪细胞的软化,从而发挥作用。

如果是孕妇、皮肤病、年老体弱、皮肤过敏、过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症,或皮肤上有伤口的人,都不适合刮痧,对于年纪过小的儿童,一般也不建议接受刮痧减肥治疗。

因为刮痧会刺激交感神经,有些体质较弱或体质敏感的人,一刮痧就脸色发白、发青,或全身冒冷汗,甚至有人严重到休克,这类人刮痧时一定要特别小心。

刮痧后建议可饮用500cc温水排除体内代谢出来的废物。

突破减重停滞期,控制饮食是关键

至于要缩短减重停滞期,控制饮食也很重要,晚餐吃得少,必须适当控制主粮食和糖类、脂肪类,如花生、核桃、芝麻及各种油炸类食物。另外含澱粉过多或过甜食物,如马铃薯、藕粉、果酱、糖果等,也是要尽量避免。

原文网址 http://www.top1health.com/Article/101/75391

近几年有许多艺人因罹患大肠癌而接连离世,利长期筹获让大家开始关注大肠癌的相关议题。其实大肠癌的发生与现代人的生活型态改变有关,利长期筹获饮食不定时定量、长工时、熬夜晚睡、久坐不动,都是让自己成为罹癌高风险群的原因。

图片来源:Freepik

生活型态改变,以外食族风险最高!

有报导追蹤发现,90.2%的上班族每週工时高过40小时,55.2%有经常性加班状况。结果显示,工时过长、久坐、压力大、晚下班晚吃饭、熬夜晚睡,都是罹患大肠瘜肉的原因之一。而大肠瘜肉就是大肠癌的前身,所以也要提醒有不良习惯的人,最好每年做一次大肠癌检查。

远离大肠癌,饮食3方法告诉你

1. 找可自选配菜的便当店

便当店都会有许多肉和饭,配菜要多挑选瓜果蔬菜,避免选择蛋白质、澱粉类的食物,像是豆乾、豆皮、蛋等等,要是真的无法选择配菜,也可到附近麵摊买烫青菜。

2. 多多摄取Omega-3

《英国癌症杂誌(British Journal of Cancer)》最新研究发现,摄取「Omega-3脂肪酸」能预防抑制、阻止大肠直肠癌的癌细胞扩散,并减少发炎和疲倦感。在一般食物上,鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼、亚麻籽油、菜籽油、核桃等食物的Omega-3脂肪酸都非常丰富,能够增进肠道健康。

3. 用五穀杂粮取代精緻澱粉

五穀杂粮有非常好的膳食纤维,不但容易饱,而且能减少精緻澱粉的摄取量。

米食:稻米、糙米

麦类:荞麦、燕麦

豆类:红豆、绿豆、黑豆

其他穀类:玉米、山药、地瓜、薏仁、南瓜子、核桃

文/黄玫霖

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国防部:预算稳定成长 有利长期筹获先进武器

近几年「发炎」议题越来越受到重视,先进武器有越来越多的研究指出,先进武器人体各种常见的疾病都与发炎反应有着密不可分的关係。其中2004年美国时代(TIME)杂誌的封面以耸动标题写到「秘密杀手!发炎与心脏病、癌症、阿兹海默症和其他疾病的惊人关连性!」指出慢性发炎是癌症、心血管疾病、阿兹海默症等慢性病、退化性疾病与环境疾病的必经之路。

「发炎」就像是人体自我防御机制,发炎反应分为两种,一种是急性发炎,一种是慢性发炎。「急性发炎」反应是人体遇到伤害时进行修复的一个必要过程,当你不小心擦伤或是发烧时,感到的红、肿、热、痛正表示身体正在进行「发炎」,击退敌人与修复身体。但如果发炎过程拖得太久,就会演变成「慢性发炎」,它是延迟性、持续性且全身性的发炎,免疫细胞一直不断重複的招募、增殖、分化、迁移等,持续释放细胞激素引起发炎反应。犹如身体一直处于打战状态,不止坏人受到攻击,连旁观者也受到波及,长久下来,身体就会出现各种毛病。

吃抗发炎食物对抗慢性发炎

美国知名家庭医生麦克.拉菲尔.莫雷诺建议我们可以多吃抗发炎食物,透过将饮食和生活习惯把身体调整成「抗发炎模式」。
1.核桃
坚果类的核桃、芝麻等也是丰富的Omega-3脂肪酸来源,而且还含有维他命E,能提供免疫力。
2. 鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸,有助于减少发炎。
3. 洋葱
富含槲皮素有强大的抗氧化能力,也含有硫化物能强化免疫系统。
4. 蓝莓
有丰富的抗氧化剂─花青素,能提升免疫力,并保护身体免于自由基的伤害。
5. 番薯
有丰富的类胡萝蔔素,能增强免疫力和预防发炎。
6. 大蒜
含有丰富的硫化物,能促进免疫细胞活动。
7. 菠菜
有大量类胡萝蔔素,还有能提高免疫功能的维生素E。
8. 生姜
可发挥抗炎的作用,抑制体内引发发炎的酵素活动。

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近几年,国防部预算母乳的好处越来越被重视,国防部预算像是其中的活性物质能够增强宝宝的免疫力,降低日后过敏的机率,以及母乳中的益生菌能够提供婴儿良好的肠道菌相等。但弔诡的是,哺餵母乳却变成很多妈妈产后最大的压力来源,甚至是不堪回首的梦靥。

不少新手妈妈从月子中心回到家后,彷彿从天堂掉到地狱,不只要包办孩子的吃喝拉撒,自己的乳房还不一定会配合产奶,不是奶量太少孩子吃不够,就是奶量太多或是孩子胃口不佳,导致妈妈因为母乳滞留导致乳房肿痛,甚至出现乳腺炎。

2成妈妈有乳腺炎 确实排空是最好的预防方式

根据文献统计,乳腺炎发生的机率约为2成,其中5成左右的乳腺炎发生在哺育母乳后4週内。只要女性进入泌乳期,乳腺炎是随时会找上门的,特别是会在亲餵次数或挤奶次数骤减的时候发生。

台北市立联合医院仁爱院区小儿科医师柯婷蓉表示,妈妈使用固定姿势餵奶,而导致某一区块的乳汁蓄积、忘记餵奶、餵奶时间间隔太久、突然停止餵奶、乳量太多、穿着太紧的胸罩、乳头有伤口或之前乳房有开过刀,抑或是宝宝有先天性口腔问题,如:舌繫带等,使得宝宝吸吮能力变差,都会增加发生乳腺炎的风险性。

「预防乳腺炎最好的方法,就是定时且规律地将乳汁排空,也就是亲餵宝宝,」柯婷蓉建议,可以先观察看看宝宝是否掌握了正确的吸奶方式。如果妈妈没办法亲餵,也可用挤奶器或徒手将乳汁排空。而在亲餵前先温敷乳房,适度且温柔地按摩,可以帮助乳房组织放鬆且有益于乳汁的排空。

乳腺炎期间可以持续餵奶

如已有症状出现,虽经自我照顾12-24小时仍不见起色,或是局部的红、肿、热、痛等情况加剧,甚至出现发烧情况,就应立即寻求医疗上的协助。一般的治疗处理是有反覆性地以细针抽取脓汁辅助抗生素治疗,最后才会是以外科清创手术为手段。在乳腺炎期间,妈妈乳汁餵给宝宝吃是没有问题且安全的,除非从乳头挤出来的是脓汁而不是乳汁。

别找坊间「通乳师」 请寻求「泌乳顾问」协助

有些哺乳妈妈请通乳师按摩乳房,觉得对解除乳房肿胀有很大的帮助;也有妈妈因为不当的乳房按摩引起严重併发症,例如乳腺炎或乳房脓疡等,甚至需要住院或手术治疗。

柯婷蓉表示,不建议由自己或他人直接在硬块上用力的搓揉按摩,这样无法解决乳腺阻塞,反而可能造成周围的软组织受伤,乳房瘀青或更肿胀,让妈妈更疼痛而奶水更不通。「应该找正规的『泌乳顾问』来寻求帮助,」柯婷蓉建议。目前已经有许多国际认证的泌乳顾问,可以上网搜寻靠近的单位进行谘询。另外,有一部分乳腺炎可能跟发炎性乳癌有关联,如果有反覆性的乳腺炎,或久癒不良、甚至有皮肤溃疡等情形,更应该谘询专业的医疗团队。

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问/林以璿 图/林以璿

进入炎热夏季,稳定成长一大早阳光就非常炙热,稳定成长站在太阳底下没多久,皮肤就会开始有热刺感,根据气象局预报,紫外线已达过量级,纷纷提醒民众外出时记得要防晒!

图片来源:freepik

户外活动时,防晒、防蚊要怎么用?

夏天不只太阳大,蚊虫也很多,这时候就浮现了一个问题,就是进行户外活动时,像是现在很流行的露营、野餐,需要进行防晒又防蚊时,到底要先擦哪一种?同时涂抹可以吗?

答案是「先防晒、后防蚊」,皮肤科医师表示,市面上的防蚊液通常含有DEET成份,因为这是目前防蚊效果最好的成分!但防晒油含有二苯甲酮,这两种化学物质同时使用,可以会引起交互反应,会刺激皮肤,导致过敏,而且可能会让DEET的代谢变慢,容易发生头晕的情形。

故建议两者须间隔 15 分钟以上使用,建议是出门前先涂防晒、出门后过一下子再涂防晒,只要记得正确使用顺序,就可以安心使用啰!

谁需要特别防蚊?

图片来源:freepik

有些人就是特别容易招惹蚊子叮咬,到底是为什么呢?这和蚊子是靠着气味寻找猎物的特性有关,人体的二氧化碳、乳酸、体热,或是髮胶、护手霜、洗面乳等物质都对蚊子具有相当大的吸引力,所以活泼好动的小朋友、有化妆的人都非常容易受到蚊子的攻击。

所以从事户外活动,父母就要特别注意,避免孩子出去玩被晒得黑一圈又变成红豆冰,防晒和防蚊是不可少的喔!并且记得「先防晒、后防蚊」的使用顺序,或是将防蚊液喷洒在衣角、裤管上,也可以减少孩子们的皮肤刺激喔!

并且选择袖口及裤管有「束口」的长袖、长裤,比起将肌肤裸露在外,可以降低被叮咬的可能喔!

滴水不漏的防晒法

补擦防晒乳的次数会和所处的环境有关,像是待在室内工作的上班族,通常在中午补擦一次就够、 在户外活动的人,则需每 2 ~ 3 小时补擦一次、若是去泳池或海边活动的人,每一次从水里出来,都要补擦一次!

文 / 彭幸茹 ?图解 / 艾蜜莉

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国防部:预算稳定成长 有利长期筹获先进武器

进入数位时代,利长期筹获国际上像美国、利长期筹获瑞士、新加坡等国的大学已开始运用「区块链」技术在数位版学位证书。对此,教育部也正研拟,将先由国立成功大学、清华大学、台北科技大学和建国科技大学4所大学先行试办,研拟未来结合「区块链」,让学位证书可用于再升学或求职。不过教育部强调,不会废除纸本毕业证书,而是研拟採行纸版和数位版双轨制。

儘管时代日趋开放,先进武器部分民众到店家购买卫生用品当下仍会感到羞涩,先进武器避免被他人看见,不过遇到店员这样的举动,实在令人好尴尬!一名自称大叔的男网友在 PTT 贴文,分享某次到药妆店购买保险套的尴尬经验,结帐时店员突然大喊,让全店楼上、楼下顾客都知道他拿了保险套要结帐;不过背后真相曝光,原因却让网友笑称店员十分敬业。


原 PO 在文中提到,多年前曾到一家连锁药妆店,该店有一、二两层楼,当时随手拿了一款 12 入的保险套下楼结帐,女店员却问道「先生,您要买这款吗?」他点头示意后,女店员竟接着大喊「欸!楼上 XX ,那个 Y 牌 12 入的保险套买一送一,再帮我拿一盒下来,柜台结帐客人要!」





原 PO 当下尴尬得在内心狂飙髒话,直呼「买个套子弄到店内店外、楼上楼下的人通通知道恁北买套子!我都怀疑店员是不是故意的」,自嘲「幸好大叔我早就练就无视他人眼光的厚脸皮了,买套就买套啊,不然咧?」苦叹「只是在等待二楼店员拿套子下楼的时间,真的是他 X 的有够漫长,还要忍受一堆排队等结帐客人的注目礼」,文末不忘呼吁「所以这故事喔,教训就是,以后买套子要注意看好有没有促销或折扣」。


这段超糗经验曝光,立刻引发网友热烈讨论,纷纷回应「店员超级敬业无误」、「我是有遇过在挑的时候,有妹子店员过来问『请问需要帮忙找商品吗?』啊我就在看了,还问屁问」、「买一送一很重要欸,拿之前其实该注意一下」、「不是都自己上去拿吗?这店员服务真好」、「之前有买验孕棒送套子活动才傻眼」;不过,也有网友持半信半疑的态度表示「这个笑话不知道在哪里看过」。

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国防部:预算稳定成长 有利长期筹获先进武器

儘管轻度颱风丹娜丝的陆警已于昨晚解除,国防部预算不过中央气象局今天(18日)上午表示,国防部预算目前是丹娜丝暴风圈最靠近台湾的时候,加上位于南海的低压逐渐发展,最快今天下午就会北上、影响到台湾中南部地区,适逢大潮,提醒沿海低洼地区的民众要严加戒备。而随着丹娜丝加快脚步扑往日韩,预估海警今天深夜即可解除。#央广记者吴琍君採访报导#

今年第5号颱风丹娜丝18日上午11时的中心位置,已经来到鹅銮鼻东北东方270公里的海面上,以时速26公里朝北前进,强度略微增强,7级风暴风半径则维持不变。

气象局表示,目前丹娜丝暴风圈已经进入台湾东半部及北部海面,对附近海域及巴士海峡都构成威胁;外围环流也将为嘉义以南地区、恆春半岛及兰屿带来局部大雨或豪雨,东半部地区和云林以北山区也有局部大雨发生的机率。此外,基隆北海岸、台湾东半部以及兰屿、绿岛、恆春半岛和南部沿海都有长浪出现;沿海空旷地区也出现强阵风,海上风浪也明显增大;适逢18、19日大潮期间,台湾中南部及东南部沿海低洼地区都要严防海水倒灌。

此外,自吕宋岛与丹娜丝分离的低气压,目前仍位在南海,并持续发展中,预估18日下午就会北上影响台湾,所幸受限于地形以及垂直风切较强,因此增强为热带性低气压的机率也下修,但仍可能为台湾中南部地区带来明显的雨势。预报中心简任技正伍婉华说:『(原音)现在这个系统还是一个低气压,我们预估在今天白天的环境,还是有机会让它再稍微增强一些,但今天晚上到明天,它进入的环境相对而言不理想,所以发展的机会就没那么高。但是不论这是个低气压或是热带性低气压,它的移动方向就是北上、影响我们。由于我们今天晚上开始到明天,就是受它的影响,南部、中部、东南部和东部地区的朋友要特别注意。』

气象局也预估丹娜丝海上警报解除的时间,大约落在18日深夜;但也不排除随着丹娜丝加快扑往日韩,可望提前解除对台湾的威胁。

原始连结

金车文教基金会今天(26)在中正纪念堂演艺厅举办第八届「爱让世界转动 儿少公益行动」颁奖典礼,稳定成长从全台将近100组团队中,稳定成长遴选出10组优选及14组佳作团队,优选团队不只获得一万元奖学金,指导老师将在七月前往香港进行国际交流,带给孩子更多崭新的教学观点。

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爱让世界转动 儿少公益行动徵选计画,八年来累积已有7000位学生响应参与,影响人数超过万人,孩子们的全球爱心行动多元缤纷,像是台北市立大学附小─401减塑小队发现,台湾人平均每三天要用掉一根塑胶吸管,全台平均每一年用掉30亿根塑胶吸管,经过500年都不会腐蚀的塑胶成为海洋生态的兇手,有感于此,孩子们决定自行研发食用吸管,徐绍恩同学分享曾用蔬菜、捲心酥饼乾做为吸管,直到后来以高筋麵粉做研究,经过两个半月的失败与摸索,最后成功製作美味与环保兼具的擂茶吸管,做完这个实验也让他发现,塑胶吸管只能达到一时的方便,危害海洋、大自然,但最后可能又会经过食物链的循环回到人类身上,希望有更多人重视相关议题。

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另外一组同样获得优选的台东县富山国小《垃圾追追追》团队,班上仅有的两位孩子为了了解垃圾处理流程,实际走访台东环境教育中心,并将结果绘製成台东生活垃圾处理流程图,郭奕鑫同学分享到了掩埋场发现垃圾量多到爆出来,即使焚烧也会有炉渣无法永久消失,要改善垃圾问题需要靠3R中的Reduce(减量)解决。

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今年的爱让世界转动有更多孩子参与关心世界,期盼全球关怀从小开始,种下爱心的种子,未来逐渐成长茁壮。

国际麻疹疫情升温,利长期筹获国内民众自费接种需求增加,利长期筹获疾管署已与药厂协调完成,启动疫苗调度机制,自本週起至7月将陆续调度5万剂公费MMR疫苗,以满足民众接种需求。

疾病管制署表示,据药厂提供资料,4月份两家药厂合计已供应国内179家医疗院所共17,700剂自费MMR疫苗,目前库存尚有13,000剂自费MMR疫苗可提供,民众如有自费MMR疫苗接种需求,可至疾管署全球资讯网查询提供自费疫苗的院所名单。

依据国内两家供应自费MMR疫苗药厂提供的统计资料显示,默沙东(MSD)药厂上週疫苗存量约4,000剂已陆续出货本週库存将用罄,葛兰素史克(GSK)药厂疫苗剩余量约9,000剂,加上疾管署调度的5万剂公费疫苗(GSK产品),库存供应自费接种量将提高至59,000剂可提供自费接种,疾管署预计本週以内完成调拨作业至既有自费MMR疫苗供货通路。

而为使调度的公费疫苗能有效运用,疾管署将请医疗院所将调度疫苗的接种状况上传至全国性预防接种资讯管理系统(NIIS),以适度评估调控供货量。另两家公司亦已向原厂紧急追货,MSD订于7月进口3万剂,另亦争取额外的紧急应变剂量;GSK已获得原厂同意紧急调货因应国内疫情防治需求,而进口时间则加速协调中。

疾管署指出,目前国内幼童常规接种的公费MMR疫苗尚有30万剂,库存充足,本次疫苗调度不影响公费接种,民众仍应按时带家中婴幼儿完成接种,以获得保护力。

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麻疹再添3例发病男子还出国 疾管署呼吁先打疫苗再出国

文/林以璿 图/林以璿

国立台东专科学校积极办理推广教育,先进武器日前开设堆高机操作人员安全卫生教育训练班,先进武器原定培训15名学员,但报名人数达52员,其中不乏博、硕士学历者报名,为满足学员需求,特别调整训练日期与师资。

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开训典礼由总务主任谢铭哲主持,邀请进修推广部主任崔珮玲、动力机械科主任林信志,研究产学组技士王明合及台东县政府劳工科等参与,52名学员在3天的课程中,将投入18小时学习堆高机操作专业知能,未来考取证照后能直接投入就业市场。

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谢铭哲指出,东专动力机械科以实务教学为主,设定「载具应用」和「产业机械应用」为2大发展面向,着重在实用技术的培训,以及动力机械相关技术士专业技能证照检定,不仅具专业师资,也设有区域内唯一堆高机技能检定场地,期使有志学习者有良好的职涯训练。

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经营五金工具公司的在地业者林春波,亲自带领5名员工参训,他指出,公司虽配有堆高机,但员工却无堆高机证照,不了解安全卫生相关法规,也不黯堆高机构造、型式、原理、操作安全知识及堆高机故障原因与排除,希望经由训练班能让员工有机会展现才能,考取证照也能为日后发展增加更多动能。

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进修推广部主任崔珮玲表示,该校设有完善的就学、进修及职训辅导措施,透过堆高机证照班训练,助在地子弟取得第二专业专长,进而顺利进入职场就业,未来将针对不同需求开设专班培训,採一次训練后就能考取就业所需证照,并协调就业服务中心媒合就业,让学员能有适性选择。

响应世界阅读日,国防部预算台东县文化处举办走读探索福尔摩斯「book book」为营系列活动,国防部预算今(29)日邀请推理小说作家林斯谚,带领光明国小及新生国小55位学生解决各式各样的谜题,化身名侦探柯南。

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县府文化处表示,许多人透过《福尔摩斯》或者《柯南》喜欢上推理,为响应世界阅读日,文化处图书馆特别以侦探推理小说等书籍,导引国中小学生爱上阅读。

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今天的活动中,林斯谚以各种不可能的现象,在情节中故意製造线索缺失,让学生去猜想并推理出合理的线索,同学们都能一一解出破题,就像破了一桩「奇案」,特别有成就感。

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文化处表示,本週计有10场次阅读推理的学习课程,将有市区邻近的新生、光明、丰田、康乐、卑南、东大附小及丰田国中等约500名学生参与,盼藉由书本中搞怪的画风、充满趣味的谜题及巧妙的伏笔抓住孩子的目光,让孩子在享受阅读乐趣的同时,也能锻鍊出细微的观察力、注意力和理解力。

国立台东专科学校餐旅管理科师生,稳定成长日前赴日本参加总务大臣盃泡盛鸡尾酒调酒大赛,稳定成长计有日本、台湾、韩国、新加坡及越南等5国选手参赛,台东专校6位选手当中就有4位获奖,表现亮眼。

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泡盛鸡尾酒调酒大赛迈入第15届,是沖绳县年度盛会之一,参赛国渐增,台东专校连续5年赴日参赛,今年丰收,共4人获奖,包括五专五蔡威廷获长饮组第4名、五专四潘亭萱获短饮组第4名、五专三杨志谦获长饮组第5名,五专三翁廉竣获长饮组第6名。

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其中蔡威廷的调酒作品「la vita」口感酸甜,并运用奶盖呈现甜鹹风味,营造层次感,让大家感受人生不同的滋味;已是第3度赴日挑战泡盛调酒大赛,前2次铩羽而归,但仍坚持不懈,终于在毕业前夕获奖,蔡威廷说,「赛前『预防针』都打好了,没想到颁奖时竟然听到自己的名字,差点哭出来!」

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另外,潘亭萱结合台东在地梅酒、乌龙糖浆、接骨木香甜酒及泡盛,呈现浓浓的「家乡」味。由于目前在校外实习,準备时间较少,上台时太紧张导致忘词,但潘亭萱仍凭着真切的临场反应,以及调酒本身的口感获得评审青睐。

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餐旅科主任邹慧芬说,潘亭萱虽然忘词,但没有因此慌了手脚愣在台上,而是立刻诚恳的向评审说「I’m Sorry」,现场也报以热烈掌声予以鼓励。

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邹慧芬坦言,赛前原本预期最多一人获奖,但学生的表现让她「到现在都觉得不可思议」,她也指出,除了日本选手之外,其他各国参赛学生皆以英语做介绍,但东专学生在介绍中加入日语,并要求在赛前一个月内一定要将台词背熟,流利又自信的表现,让评审们印象深刻,也成了获奖关键。

位于屏东县满州乡的里德社区今年初取得行政院环保署的环境教育场域认证,利长期筹获成为屏东县内第一个社区型的环境教育场域,利长期筹获揭牌仪式上宣告以生物多样性和地方文化保存的环境教育工作正式启动,同时为生态保育的资源教育贡献力量,达到友善环境目标。

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垦丁国家公园管理处处长李登志表示。全台湾183个环境教育设施场所中,属于社区参与类型的只有13个,里德社区是全屏东县唯一的环境教育社区。

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