对于老年人来说,蔡总统兄姊出席侨宴营养均衡的饮食是非常重要的,蔡总统兄姊出席侨宴平时摄取膳食营养,搭配充足休息和规律运动,有助于银髮族的大脑和身体健康。因此,银髮族可以多补充以下11种健脑食物,帮助记忆力强化,并延缓记忆力衰退,脑筋彷彿又更年轻灵活了。

1. 鱼类

研究显示,饮食中含有较多鱼类的老年人,其大脑会比缺乏鱼肉摄取的人更加健康。事实上,多摄取富含Omega-3的鲑鱼和鲱鱼,对维持身体和大脑健康非常有帮助(怀孕妇女也能多补充Omega-3),Omega-3为多元不饱和脂肪酸,当中的DHA为大脑细胞膜重要的组成成分,会影响大脑血流量、氧气输送、神经元的包覆维护,以及神经讯息传导等大脑相关运作,此外,多摄取Omega-3,也能预防老年阿兹海默症(Alzheimer’s Disease),降低其发病率。

2. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含维生素B6、B12,以及叶酸,帮助身体代谢升半胱胺酸(Homocysteine);升半胱胺酸会增加细胞氧化压力,是导致血管病变的危险因子,造成健忘,甚至演变成阿兹海默症。因此,透过摄取捲心菜,羽衣甘蓝,菠菜等补脑益智的绿叶蔬菜,也能有助于预防失智。

3. 巧克力

许多科学家提出的研究成果显示,可可成分中的黄酮醇(Flavonols)为有效的抗氧化剂,能增加大脑血液流动,输送氧气和养分,并且维护大脑健康。

4. 茶

脑细胞可以新生,科学家称之为神经增生(Neurogenesis)。新鲜泡製的绿茶含有儿茶素(Catechins),可以促进脑细胞新生,维持脑细胞的数量,帮助大脑功能正常运作,还可以提振精神,保持头脑清醒。

5. 水果

水果富含抗氧化剂,是大脑必需营养素的食物来源,帮助维持长期记忆力。例如苹果被称为「记忆之果」,因其含有微量元素锌,而锌是构成核酸不可缺少的元素,充足的核酸可以改善脑中血液循环,对抗有害蛋白质对脑部的伤害,减少脑神经细胞受损,提升记忆及认知能力。香蕉是「智慧之果」,含有丰富的维生素钾、磷、维生素B6等。而酪梨则富含Omega-3多元不饱和脂肪酸,有助维持大脑健康。此外,莓果类也是银髮族健脑水果好选择,含有黄栌素(fisetin)和类黄酮 (flavonoid),可抗氧化抗发炎,帮助提升脑力,让您能轻鬆回味往日时光。

6. 咖哩

姜黄素(Curcumin)是咖哩的主要成分,可抗发炎抗氧化,帮助清理大脑中与阿兹海默症有关的澱粉蛋白沉积,平衡发炎反应,对抗大脑衰老,维持认知功能。咖哩不仅有益大脑健康,还可以协助银髮族对抗糖尿病及心脏病。

7. 蛋

蛋的营养成分极高,各类营养素一应俱全,尤其是维生素B12,维生素B12能维护大脑健康,预防萎缩,研究发现,缺乏维生素B12的人,其大脑萎缩的机率大大提高,此为阿兹海默症的前兆,不可不防。

8. 穀类食品

叶酸被视为大脑食物,穀类食品富含叶酸,如糙米,燕麦,全麦麵包,小麦,大麦等,叶酸有助于增加通往大脑的血流,提供氧气及养分,维持脑细胞正常分裂与複製。全麦食品则富含维生素B6,以及硫胺素(维生素B1)。硫胺素(维生素B1)能帮助身体将葡萄糖转化成能量,能醒脑提神,提高记忆力,若缺乏硫胺素(维生素B1)则造成元气不佳,难以集中精神。

9. 南瓜

南瓜是首屈一指的健脑蔬菜,是银髮族大脑的完美补品,其富含的麸胺酸(Glutamic Acid),是兴奋性神经传导物质,能增加神经元活性,有助于提升神经细胞和大脑的代谢反应。

10. 牛奶

牛奶是公认最有价值的营养来源之一,能提供银髮族蛋白质、钙,及其他大脑必需营养素。除了补给营养,银髮族在睡前喝下一杯温牛奶,还可以帮助睡眠。

11. 坚果类

坚果类泛指富含油脂的种子类,诸如花生,玉米,小米,杏仁等,对大脑十分有益。花生被称为「长寿果」,含有丰富的卵磷脂、脑磷脂及许多营养素。研究证明,经常吃花生可以改善人体血液循环,延缓脑细胞衰老,增强记忆力。

对银髮族来说,饮食不仅能维持生命之所需,透过适切食材的摄取,更能改善大脑健康,在维持生活机能及心智上,都是极为关键的,因此,应该好好规划每一餐,享受每一道营养。

Hello Health Group 并不提供医疗建议,诊断或治疗。



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银髮族动起来!简单动跟病痛说掰掰国家考试逼近! 最强补脑食材大公开

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银髮族好记忆~别忘了11种健脑食物

对于老年人来说,蔡总统兄姊出席侨宴营养均衡的饮食是非常重要的,蔡总统兄姊出席侨宴平时摄取膳食营养,搭配充足休息和规律运动,有助于银髮族的大脑和身体健康。因此,银髮族可以多补充以下11种健脑食物,帮助记忆力强化,并延缓记忆力衰退,脑筋彷彿又更年轻灵活了。

1. 鱼类

研究显示,饮食中含有较多鱼类的老年人,其大脑会比缺乏鱼肉摄取的人更加健康。事实上,多摄取富含Omega-3的鲑鱼和鲱鱼,对维持身体和大脑健康非常有帮助(怀孕妇女也能多补充Omega-3),Omega-3为多元不饱和脂肪酸,当中的DHA为大脑细胞膜重要的组成成分,会影响大脑血流量、氧气输送、神经元的包覆维护,以及神经讯息传导等大脑相关运作,此外,多摄取Omega-3,也能预防老年阿兹海默症(Alzheimer’s Disease),降低其发病率。

2. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含维生素B6、B12,以及叶酸,帮助身体代谢升半胱胺酸(Homocysteine);升半胱胺酸会增加细胞氧化压力,是导致血管病变的危险因子,造成健忘,甚至演变成阿兹海默症。因此,透过摄取捲心菜,羽衣甘蓝,菠菜等补脑益智的绿叶蔬菜,也能有助于预防失智。

3. 巧克力

许多科学家提出的研究成果显示,可可成分中的黄酮醇(Flavonols)为有效的抗氧化剂,能增加大脑血液流动,输送氧气和养分,并且维护大脑健康。

4. 茶

脑细胞可以新生,科学家称之为神经增生(Neurogenesis)。新鲜泡製的绿茶含有儿茶素(Catechins),可以促进脑细胞新生,维持脑细胞的数量,帮助大脑功能正常运作,还可以提振精神,保持头脑清醒。

5. 水果

水果富含抗氧化剂,是大脑必需营养素的食物来源,帮助维持长期记忆力。例如苹果被称为「记忆之果」,因其含有微量元素锌,而锌是构成核酸不可缺少的元素,充足的核酸可以改善脑中血液循环,对抗有害蛋白质对脑部的伤害,减少脑神经细胞受损,提升记忆及认知能力。香蕉是「智慧之果」,含有丰富的维生素钾、磷、维生素B6等。而酪梨则富含Omega-3多元不饱和脂肪酸,有助维持大脑健康。此外,莓果类也是银髮族健脑水果好选择,含有黄栌素(fisetin)和类黄酮 (flavonoid),可抗氧化抗发炎,帮助提升脑力,让您能轻鬆回味往日时光。

6. 咖哩

姜黄素(Curcumin)是咖哩的主要成分,可抗发炎抗氧化,帮助清理大脑中与阿兹海默症有关的澱粉蛋白沉积,平衡发炎反应,对抗大脑衰老,维持认知功能。咖哩不仅有益大脑健康,还可以协助银髮族对抗糖尿病及心脏病。

7. 蛋

蛋的营养成分极高,各类营养素一应俱全,尤其是维生素B12,维生素B12能维护大脑健康,预防萎缩,研究发现,缺乏维生素B12的人,其大脑萎缩的机率大大提高,此为阿兹海默症的前兆,不可不防。

8. 穀类食品

叶酸被视为大脑食物,穀类食品富含叶酸,如糙米,燕麦,全麦麵包,小麦,大麦等,叶酸有助于增加通往大脑的血流,提供氧气及养分,维持脑细胞正常分裂与複製。全麦食品则富含维生素B6,以及硫胺素(维生素B1)。硫胺素(维生素B1)能帮助身体将葡萄糖转化成能量,能醒脑提神,提高记忆力,若缺乏硫胺素(维生素B1)则造成元气不佳,难以集中精神。

9. 南瓜

南瓜是首屈一指的健脑蔬菜,是银髮族大脑的完美补品,其富含的麸胺酸(Glutamic Acid),是兴奋性神经传导物质,能增加神经元活性,有助于提升神经细胞和大脑的代谢反应。

10. 牛奶

牛奶是公认最有价值的营养来源之一,能提供银髮族蛋白质、钙,及其他大脑必需营养素。除了补给营养,银髮族在睡前喝下一杯温牛奶,还可以帮助睡眠。

11. 坚果类

坚果类泛指富含油脂的种子类,诸如花生,玉米,小米,杏仁等,对大脑十分有益。花生被称为「长寿果」,含有丰富的卵磷脂、脑磷脂及许多营养素。研究证明,经常吃花生可以改善人体血液循环,延缓脑细胞衰老,增强记忆力。

对银髮族来说,饮食不仅能维持生命之所需,透过适切食材的摄取,更能改善大脑健康,在维持生活机能及心智上,都是极为关键的,因此,应该好好规划每一餐,享受每一道营养。

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b609b50cf982cddd5026b359041251f6.jpg【大成报记者杜忠聪/台南报导】各位车迷引颈期盼的《顶级车展》即日起至6月25日于新光三越台南新天地本馆5F活动广场隆重登场,蔡总统兄姊出席侨宴本次车展集结「Mercedes-Benz」、蔡总统兄姊出席侨宴「BMW」、「JAGUAR」、「Land Rover」4大品牌,展开为期7天的顶级车展,总价值超过三千万元,车迷千万别错过,享受驾驭顶级车款的快感。
2019年经典及话题车款一次展出 不容错过
本次《顶级车展》话题车款Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe为Mercedes-Benz最新款,BMW推出首次登场的BMW 3系列车款,Jaguar亦首次展示出全新世代跑车New Jaguar E-PACE,Land Rover则带来最具风格车款Ranger Rover Evoque,现场名车齐聚,吸睛度破表!
全新Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe,身为Mercedes AMG当代第一辆四门运动车款,从绝美设计到奢华风格,从操控性能到智慧科技,融合绝美外观与极高煞车性能,让减速化为力与美的瞬间。全新世代BMW 3系列以崭新的极简线条释放外观潮流气息,内拥全数位虚拟驾驶座舱,惊艳你的一切想像!搭配BMW Personal CoPilot智慧驾驶辅助科技,辅以轻量化车身,创造人车一体的贴背感受,精準反应分秒变化,尽情奔放动能。New Jaguar E-PACE全新世代跑车型Compact SUV,为Jaguar首款Compact SUV作品,性能灵魂传承自Jaguar纯种跑车F-TYPE,完美结合跑车级操控性能与SUV弹性空间机能,跑车化风格内装,全车系领先同级标配智慧型AWD四轮传动系统与SportShift Gear 9速手自排变速系统,实现领先同级距的敏锐操控性能与出色动态反应。风格独具的Ranger Rover Evoque时尚演绎,为Land Rover 品牌的振奋之作,前卫创新的造型与豪华时尚的产品定位,受到全球市场的高度关注!顶级皮革与作工精緻的铝合金饰板,搭配悬浮式排档座设计,顶级内装工艺,展现简约洗练的时尚风格。
週末小小车迷一同体验驾驭名车快感
BMW、Jaguar与Land Rover的儿童学步车与骑乘车一直是小小车迷的梦幻逸品,品牌特别于週末6月22日与23日下午两点至六点同步展出儿童骑乘车与学步车,让小小车迷也能一同体验驾驭的乐趣,6月19日至6月25日《顶级车展》就在新光三越台南新天地本馆5F活动广场,让大小车迷齐饱眼福!cc98d1e13dfac0621f38b9f00555a6d0.jpg126f312112217ac9d9c68ae7a9d8272a.jpg

桃园市空服员职业工会20日宣布,蔡总统兄姊出席侨宴下午4时起长荣空服展开罢工,蔡总统兄姊出席侨宴首日不少旅客无奈在长荣航空柜台前,等待航空公司安排签转。桃园市空服员职业工会20日宣布,下午4时起长荣空服展开罢工,首日不少旅客无奈在长荣航空柜台前,等待航空公司安排签转。

因应长荣空服员的罢工行动,交通部应变中心在今天(20日)晚间6时召开第2次跨部会会议,并列出航班、观光、机场服务以及旅客补偿等4大重点。

在国内航班部分,立荣国内线20日会维持正常飞航,21日也要尽量维持正常;而在国际线部分,20日受到影响的旅客约有3,600人次,目前已协调各航空公司依旅客需求优先签转或改期,如有滞留的旅客,长荣航空会进行必要的照顾。

在观光部分,因罢工而受影响的,计有出境15团389人、入境11团224人,共计有26团613人,目前正协调处理当中,后续也会掌握罢工动态,并与相关单位保持连繫也协助旅行业办理各项应变作为,以维护旅客权益。

机场服务部分,则指示机场公司安排C5到C7候机室安置转机旅客,同时,也净空部分机坪提供长荣航空器停放,预计可摆放16架E类航机;而各航空站也成立应变小组启动现场应变机制。

旅客补偿部分,只要是搭乘长荣航空航班延误6小时以上,延误期间衍生的必要食宿或交通等费用,皆由长荣于予补偿。

另一方面,交通部观光局也提出提醒,指因为受长荣航空罢工影响的旅游参团,依法可解约退费。观光局表示,依据「国外旅游定型化契约应记载及不得记载事项」第14点规定,本次罢工不可归责于旅行社与旅客双方。因此,任何一方得解除契约且不负损害赔偿责任。

观光局表示,如果旅客与旅行社有解约退费的消费争议,得检附相关收据及契约以书面向旅行业品保协会或观光局申诉或向观光局查询。

原始连结

蔡总统兄姊出席侨宴

5259facedd6437855ad1356573c20cce.jpg【大成报记者吉雄世╱高雄报导】「飞向宇宙,蔡总统兄姊出席侨宴浩瀚无垠!蔡总统兄姊出席侨宴」众所期待的《玩具总动员4》终于上映啦!大家梦想跟着巴斯光年一起飞向宇宙,今年暑假就让义大世界购物广场带你飞向宇宙旅行吧!从6月21日~9月1日当日累积消费满3,000元,就可以参加「燃烧小宇宙」抽奖活动,最大奖纽西兰航空双人来回空中沙发机票(市价65,000元),不只送你去纽西兰玩,还要给你最顶级的飞行享受!还有义大皇家酒店住宿券(市价30,000元)、富士跑步机(市价29,800元)、席爱尔空气清净机(市价25.800元)、义大游乐世界全年护照2本(市价7,200元)等近百项丰富的抽奖商品,通通要送给幸运的E卡会员!
还没办E卡会员的朋友赶紧来!自6月21日~9月1日只要凭E卡+当天不限金额的发票,就可以享有当天免费停车的优惠!另外E卡会员还可以参加抽好礼活动,也能够享有「E卡新办卡优惠」,凭全馆当日累计消费满1,000元发票新申办E卡,就可获得E卡点数15点+新办卡加码礼;还有「E卡来店礼」优惠,只要凭E卡+当日单笔消费满3,000元发票,就可以兑换EDA小熊手持风扇乙个;另外,凭E卡+当日累积消费满指定金额门槛还能享有「E卡满额礼」活动,消费满15,000元即赠日式陶瓷双耳穿插筷星空斗笠碗乙个,消费满30,000元即赠EDA星空折叠自动伞乙支,消费满60,000元即赠LED夜灯助眠空气清净机乙台。此外,想要不管时间来悠闲地逛街吗?想要体验宇宙小旅行吗?简单3步骤,不仅可以有星空遨游的感觉还能够兑换美食餐券!只要当天累积消费满3,000元,并且到馆内的C区B3「燃烧小宇宙」或B区B1罗马天幕「梦想星河」合照,就可以至A区4F卡务中心兑换「1010湘」500元抵用券乙份,数量有限,要抢要快唷!
另外,义大世界购物广场也特别精选了一系列「星空宇宙版」优惠商品,其中包括BAZAAR SPRAYGROUND银河星空后背包,E-DA价1,600元(原价2,680元);SBPRC.POLO银色星星休闲鞋,E-DA价1,680元(原价3,280元);银穗en-suey粉红星星棉洋装,E-DA价1,614元(原价5,380元)下杀3折;另外,在义大时尚街的Arty Life 深蓝外星人抱枕套,E-DA价买一送一(原价1,080元)。快跟着义大世界购物广场的脚步,一起遨游星空吧!
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06d12e78fd4f506808a2a4d86e9941a9.jpg【大成报记者杜忠聪/台南报导】夏天到来,蔡总统兄姊出席侨宴许多家长把握暑假机会陪伴孩子一起亲近大自然。今年尖山埤江南渡假村于7月1日至8月31日,蔡总统兄姊出席侨宴举办独木舟竞速排名赛,只要报名独木舟体验活动,就可以免费参加排名赛,将顶级湖上Villa-醉月小楼住宿券等多项大奖带回家。
玩腻了市区人挤人的室内泳池,不妨到江南渡假村体验不同的独木舟活动,在专业教练的带领下,不但可以安全的在湖光山色的水库中享受划独木舟的乐趣,还可以免费参加独木舟竞速排名赛活动,是暑假一项有益身心健康又饶富趣味的水上活动。
参加独木舟竞速排名赛需2人1队,分为成人组(18岁以上)及亲子组(1位大人及1位10岁以上未满18岁的孩童),男女不拘。比赛由教练带领下,划独木舟绕行湖中的爱情岛,以速度决胜负,待整个赛期(7-8月)结束时将结算各组排名成绩。江南渡假村準备丰厚的奖励赠送给排名成绩优异的队伍,分组排名第1名的队伍可获得价值12,000元的湖上Villa-醉月小楼平日住宿券1张,分组排名第2名至第10名的队伍还有机会获得江南渡假村平日住宿券、千元消费抵用券及手机防水袋等多项好礼。报名江南渡假村独木舟体验活动,需4人成行,平日每人400元、假日每人450元。线上报名即可预约,报名网址:http://bit.ly/2VQnzfx。
暑假每週六、日聘有造型气球达人现场教学,週末晚上亦有知名乐团Live演出,陪伴贵宾开心过暑假。尖山埤江南渡假村由南二高下柳营交流道只要5分钟即可到达,详细活动内容请洽服务专线06-6233-888,或上官网www.chiensan.com.tw查询。
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82265e8a192edcfb36fbac9ea29f9059.jpg【大成报记者罗蔚舟/新竹报导】
食品安全品质验证(SQF)是全球广为认可的食品安全品质管理体系之一,蔡总统兄姊出席侨宴也是唯一将「食品品质」和「食品安全」整合而成的验证体系。联华实业继2018年获得ISO 17025国际实验室认证后,蔡总统兄姊出席侨宴今(6/20)日再获全球公认最高品质认证SQF Level3肯定与荣衔,由食品所所长廖啓成及SQFI亚太区代表 Bill McBride一同颁赠証书及品质盾牌,代表联华实业成为全台唯一同时拥有SQF(Safe Quality Food;食品安全品质标準验证)及ISO 17025双认证的麵粉生产公司。

联华实业此次通过SQF Level3认证,不仅代表联华对于「食品安全」、「食品品质」与「食品防护」的努力不懈及坚持,更是给予消费者最安心的保障,往后每一包麵粉包装袋上,也将会正式印上有蓝色「SQF品质盾」标章,为品质挂保证。

Safe Quality Food(SQF)是由全球食品安全促进会(GFSI)所认可的国际食品安全标準,乃是目前国际上公认最严谨、最具公信力,也是整合性最强的验证系统,涵盖卫生、安全、品质三大面向,不仅重视「製造流程」、更在乎「产品品质」并加入「风险管控」的概念,受到美、澳、日、韩等先进国家广泛使用,近75%国际知名连锁品牌及通路商,包括沃尔玛、麦当劳、7-11、好市多Costco、家乐福Carrefour等企业都公开支持的验证体系,且唯有通过最高等级SQF Level3「品质保证」层级,才有资格在产品上使用此标章。

联华实业自1988年开始即设有品管处及品保处,并于2015年率先麵粉业界成立了「食品安全处」专职负责食安把关,确保产品的安全与高品质;尔后为强化自主检验能力与提升产品安全保障,更将研发、化验、品保、食安整合并升级为「研发中心(LienHwa R&D Center)」,2018年成功获得「ISO/IEC 17025」实验室认证,接轨国际,今(2019)年6月再度突破自我,达到SQF Level 3 国际最高品质认证的肯定,不仅实践了对消费者的安全承诺,更是履行联华实业自身的使命。

欣喜通过SQF的严格认证,获得世界级的肯定,联华总经理景虎士表示:「麵粉虽然是烘焙食品最基础的原料,但为了让消费者『安心买、放心吃』,联华实业自2018年初开始,积极争取国际食品安全最高标準SQF认证,历经往来繁複的文件编修、全场软硬体升级、员工食安训练等,长达16个月的努力,从源头管理、卫生安全、生产製造到运输管理,以及自主检验等数十项内容,一一的检视并改善修正,终于突破重重难关,取得全球食品业最高品质等级SQF Level3认证,成功将『品质盾』标章贴在每一个产品上! 联华实业是一个勇于突破自我的公司,如何让自己一直站在品质顶端,才是日后更艰辛的路程与挑战。」

「全台唯一同时拥有HACCP、HALAL、ISO 17025、ISO 22000、TQF,以及食品业最高品质SQF Quality Code等多项验证方案的老字号麵粉厂-联华麵粉,让您安心挂保证! 」联华实业富冈工厂厂长吴汉民表示,为了实践「从源头把关,让您食得安心」的品质承诺,历经硬体设备不断修正,软体能力培训提升,终于符合SQF的严格标準,将联华麵粉推向国际,接轨全球市场。从麦田到餐桌为消费者做最严格把关,才是对陪伴我们、支持我们走过六十七年来的客户们最有价值的回馈!」。

吴汉民厂长表示,联华实业是国内规模最大、产量最高的老字号麵粉厂,深耕麵粉产业多年,除拥有ISO22000、HACCP、TQF及HALAL等国内外四大食品安全认证外,在自主管理及自我突破的要求下,自2018年起陆续获得ISO 17025实验室认证及SQF Level3钻石级标章的肯定;旗下包含「水手牌」、「骆驼牌」、「萝蔔牌」等知名品牌,品质稳定备受业界推崇与青睐。

面对所有信任联华麵粉、使用联华麵粉的庞大产业链,联华实业表示,提升食品安全当作「使命」,一步一脚印不断前进、不断向上,是对一路陪伴与支持走过67年来的客户们最有价值的回馈!

(图/联华实业继2018年获得ISO 17025国际实验室认证后,今(6/20)日再获全球公认最高品质认证SQF Level3肯定与荣衔,由食品所所长廖啓成及SQFI亚太区代表 Bill McBride一同颁赠証书及品质盾牌。)
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蔡总统兄姊出席侨宴

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高雄市长韩国瑜今(20)日出席于莲潭会馆举办的「繁荣大高雄论坛」,蔡总统兄姊出席侨宴该论坛邀请产、蔡总统兄姊出席侨宴官、学、研等专业人士齐聚一堂,群策群力为高雄的发展愿景提出建言,关心高雄未来的发展。韩国瑜除了分享高雄近来的美好转变,也认为政府官员应站在人民和企业的角度,换位思考、解决问题,成为加速器的角色,以助城市的快速发展。

韩国瑜表示,近期高雄跃升为海内外重视关注的焦点,除有华侨纷纷表达对高雄的关切、捐款踊跃,外界也产生好奇心前来高雄观光,他向在座的产、官、学、研代表分享高雄的转变,旅游业上半年较去年同期成长20%,房地产业热络、大幅成长,而寻求合作的投资考察团至少150团,许多团体亦表达合作的意愿,对高雄产业发展产生莫大的支撑力量。

韩市长表示,市府团队时时扪心自问、反躬自省,致力跳脱过去受制约的思考模式和管理心态,追求符合当前民意需求、民主社会的政府,因此他上任后,耳提面命告诉官员应摆脱高高在上及本位主义的思维,站在人民和企业的角度来换位思考,政府绝对不能妨碍都市发展的绊脚石,反而应该做为加速器的角色,带动城市的快速发展。

韩国瑜鼓励政府部门官员成为企业界的好朋友,他说,企业协助社会创造工作机会,政府应主动思考、解决问题,而后内化转为协助者的角色,如此效能便能提高,若观念不变无法跟上时代和未来的需要。在观念的转变下,逐渐发现高雄的美好,市府积极推动医疗观光、行销高雄特色,欢迎各位好朋友多到高雄走动、提供更多投资机会。

该论坛由经济日报主办,除办理「高雄投资的机会与亮点」专题演讲,邀请副市长叶匡时主讲,另安排三场专题座谈,分别由观光局长潘恆旭、经发局长伏和中、都发局长林裕益主持与谈「大高雄观光文化前景」、「製造业与高雄共存共荣的契机」及「前瞻高雄房市」等议题。
(魏思霖报导)

图1:
图2:

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桃空职工副秘书长周圣凯。(萧照平 摄)桃空职工副秘书长周圣凯。(萧照平 摄)

桃园市空服员职业工会今天(20日)宣布下午4时启动罢工,蔡总统兄姊出席侨宴他们在晚间6时进一步提出罢工说明。桃空职工表示,蔡总统兄姊出席侨宴只要长荣航空愿意提出回应劳工的前进方案,他们还是会抱持善意、随时启动协商,如果罢工让人力调度吃紧,他们也愿意经协调支援任务。#请听萧照平採访报导#

现场音:『(原音)长荣罢工、一定成功。』

再一次高喊口号,强调桃园市空服员职业工会想用罢工争取权益的决心。只是劳动部都出面协商,但为什么还是破局收场,桃空职工常务理事李滢表示,工会向来保持善意与公司展开协商,但公司提出的方案从没有拿出前进办法,因此决定启动罢工。她说:『(原音)公司提出的对案,还是跟前面我所提的,2年来的协商内容一模一样。这绝对不是工会不让步,工会已经一退再退,可是公司从来没有拿出更前进方案。』

桃空职工副秘书长周圣凯表示,这场罢工行动并不会冲击国内航线,但会影响台北金门航班,如果公司真的调度吃紧,他们也愿意透过协调支援人力;他进一步表示,虽然工会没有设下罢工期限,但有设定退场决策机制方案,不过,他强调,要让罢工落幕的唯一办法,就是公司要拿出前进方案。他说:『(原音)要最快解决罢工的因素只有一个,就是长荣航空公司能否愿意提出前进方案,尽快提出协商方案,这场罢工争议就可以尽快落幕。工会目前有退场决策机制方案,并会在现场跟罢工会员说明,当讨论方案后也会召开记者会。』

桃空职工理事廖以勤表示,在工会发动罢工后不久,公司也同时发出公司信,指只要愿意出勤的员工都会有相关加给,这令他们感到痛心,因为公司有準备罢工因应方案却不愿提出改善待遇的前进方案。

桃空职工表示,工会运动不是要搞垮公司,而是希望争取更好的劳动条件与薪资待遇,虽然罢工令人不愉快,但希望社会可以给予支持,让劳资关係进入平等、让社会朝向一个更有尊严的时代。

原始连结

蔡总统兄姊出席侨宴

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今(20)日中午,蔡总统兄姊出席侨宴歌剧院举行「NTT放映室」记者会,蔡总统兄姊出席侨宴艺术总监邱瑗亲自主持、屏风表演班共同创办人王月出席,为7月2日在中剧院播放屏风表演班誉扬纪录片《看戏修心?演戏修行》介绍,同时8月至10月屏风表演班与歌剧院合作户外剧场放映「夏日恋情」三部曲系列。

歌剧院艺术总监邱瑗指出,今年2月过年期间NTT放映室推出以播放国际各类表演艺术影片,获得访客热烈支持。希望将这好的成果扩大,让不太敢进歌剧院的人,透过NTT放映室的观赏亲近好的艺术表演;在副总监李忠俊精心策划下,自5月起,歌剧院扩大办理NTT放映室,不仅增加「户外剧场」场次,并与国内杰出表演团队合作。

感受观众对艺文欣赏的热情渴望,邱瑗强调「歌剧院不只是一座剧场,更是一种生活方式」。希望观众从户外剧场走进户内剧场,并坚持进室内剧场付费原则。并指出,NTT放映室从5月至7月播映「相声瓦舍系列」;8月至10月播映「屏风表演班系列」;11月至明年1月播映「表演工作坊系列」。

在屏风表演班艺术总监李国修逝世六周年,歌剧院获得台北市政府文化局、大清华传媒股份有限公司的支持与授权,特别安排7月2日在中剧院,播放屏风表演班誉扬纪录片《看戏修心?演戏修行》,700多个位子免费观赏,以网路报名「活动通Accupass」方式进场观赏。

谈到回忆李国修在罹癌化疗后,王月忍住悲伤说他们搬到台中居住疗养,那时两人经常在歌剧院附近散步,李国修曾跟她说等歌剧院盖好后,要带屏风的作品来演出,虽然最终未能如愿,这次希望以另一种形式将屏风的作品带进了歌剧院。

王月特别感谢副艺术总监李忠俊先生,谈到曾经是屏风合作的老战友,也是非常优秀的技术、舞台总监,李国修曾说只要有俊哥在就安心了!此次策画推荐与屏风表演班合作,尤其是李国修逝世六周年由屏风誉扬拍摄《看戏修心?演戏修行》纪录片,由台北市政府文化局、大清华传媒股份有限公司製作,片长约50分钟 ,内容可以用「感动」二字来形容;感受歌剧院策划NTT放映室在艺文教育推广上的用心,王月希望更多观众前来观赏经典好戏。

王月指出,8月至10月举行户外剧场播映「屏风表演班系列」推出「夏日恋情」三部曲,每月一部精选屏风情爱经典作品,依序播放《徵婚启事》、《婚外信行为》、《北极之光》。这三部作品是李国修自编自导及主演的版本,观众可以在夏夜中感受李国修收放自如的精湛演技。
副艺术总监李忠俊表示,歌剧院户外剧场有非常好的整体设计,在室内空间使用率日渐满载的情形下,将提高户外剧场的使用率,让观众有不同的欣赏经验;NTT放映室获得许多团队大力支持,包括相声瓦舍、屏风表演班、表演工作坊、果陀剧场、全民大剧团都愿意提供现场演出实录影片在NTT放映室播映。目前,档期已经排到2020年。

NTT放映室在户外的场次为了提高观赏品质,除选用高流明度的投影机外,也为不干扰附近住户安宁,特别设计户外音场效果,让播放影片的声音尽量集中;同时,歌剧院周围植栽不喷洒农药,邀请大家席地而坐,并提供防蚊液,户外剧场附近也规划轻食、饮料及爆米花等餐食区,提供更舒适轻鬆的观赏环境。(陈惠玲报导)

图1:歌剧院举行「NTT放映室」记者会,艺术总监邱瑗介绍内容。(图/陈惠玲摄影)
图2:屏风表演班共同创办人王月致词画面。(图/陈惠玲摄影)
图3:记者会后合影。(图/陈惠玲摄影)

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逢甲大学消息指出,蔡总统兄姊出席侨宴2017年7月18日逢甲商圈西安街发生气爆事件,蔡总统兄姊出席侨宴造成3死13伤,当时逢甲大学财金系四位学生行经餐厅受到波及,其中许菀芸同学全身30%烧烫伤、陈沛辰同学全身缝5百多针、曾珈琳与蔡依璇同学也多处遭玻璃割伤。六月毕业季!现在这四位勇敢的「气爆女孩」走出气爆阴霾,顺利完成学业,曾珈琳同学表示:「因为说好要一起毕业!」

曾珈琳表示,回忆当天正在準备迎新活动,到西安街买东西,遇到爆炸的当下,轰了一声之后就很像耳鸣,走在最前面的菀芸当场昏倒在地上,她和沛辰、依璇跑向一旁巷子,当时太紧张了,都没感觉到痛,其实她锁骨旁插着一块玻璃,只差一点就刺到动脉,沛辰因受到大量碎裂物割伤,左右手的肌腱断裂,依璇则是个子比较娇小,一旁的汽车有替她挡住部分碎裂物,伤势比较轻微一些。

她说:「那天还是我的生日,我想是这辈子永远忘不了的20岁生日」。而当下就昏倒的许菀芸同学,则是被附近店家的人移到一旁,伤势最重,在当时的新闻中一度列入命危名单。

许菀芸表示:「当时不太记得发生什么事,当下好像一直喊着妈妈的手机号码,还有拜託她救我。我一送到医院就动手术,等到清醒过来,身上多了些管子,也装上了呼吸器,头髮也全理光了。」
谈到被大量玻璃碎屑喷溅到她身上,许菀芸表示清创手术和换药让她痛苦万分,即便到现在,也都还有微小的玻璃碎片在受伤学生的身体里。虽然医师与家人都建议她休学一学期,但她不愿意,因为她们约定好要一起毕业。当时的暑假就在加护病房度过,开学后请了一阵子病假,尔后就坐着轮椅恢复上课。

逢甲大学表示,走过气爆阴霾,勇敢的四个女生依然活跃于大学生活,除了持续协助系学会活动,其中曾珈琳还是逢甲大学亲善大使队长、毕联会会长,蔡依璇毕业后也将赴美攻读硕士,而许菀芸受邀担任系上毕业典礼致词代表。

许菀芸说:「气爆造成我全身三分之一左右的烧烫伤,那时候觉得人生很黑暗,本来想好的未来突然崩解了,谢谢家人、朋友还有老师给我的鼓励跟帮助,让我可以从这个低潮走出来,顺利地回学校上课,甚至有机会跟大家分享毕业感言」。(陈惠玲编辑)

图1:逢甲大学财金系许菀芸(前排右)、蔡依璇(前排左)、陈沛辰(后排右)与曾珈琳(后排左)同学两年前遭遇西安街气爆,今年顺利毕业。图为四位学生毕业前夕与师长合影。(图/逢甲大学学生曾珈琳提供)

(中央社记者杨淑闵台北6日电)费时19年、蔡总统兄姊出席侨宴10多位研 究人员接力育成的「台茶24号」今天正式诞生,蔡总统兄姊出席侨宴茶业改 良场指出,这台茶系列中唯一纯台湾原生山茶,可产出 菇蕈香的红茶、柚子香的绿茶,可望2年后上市。

行政院农委会茶业改良场今天召开「台湾茶界的樱 花钩吻鲑,第一个本土原生山茶」记者会。

茶改场副研究员罗士凯指出,台湾很多茶品的育成 都是从中国大陆引入品种着手,这次花费19年、历经10 多位研究人员接力育成的台茶24号,却是深入台东县延 平乡泰平山区进行原生山茶调查与标记后,找到30几种 原生山茶,筛出5种,最后精挑细选后育成的。

茶改场台东分场分场长萧建兴说,台茶24号以及产 出此茶叶的茶树品种「台东永康1号」,都是台茶系列 发表过的品种以来,唯一的纯台湾原生山茶的茶叶及茶 树品种,为台湾原生山茶发展史写下崭新的一页。

茶改场场长苏宗振进一步指出,台茶24号不只是外 部形态与西部山茶不同,在DNA层次上属于不同分群, 被归为台湾山茶的一个变种,属于冰河时期遗留下的植 物,也被誉为台湾茶界的「樱花钩吻鲑」。

苏宗振说,台茶24号可产出红茶、绿茶,红茶等级 媲美每台斤新台币2000到4000元的日月潭红茶,且风味 有所区隔,不同于日月潭红茶多为花、果香味,而是有 特殊的菇蕈、杏仁及咖啡香气,可望成为地方特色茶品 ;绿茶则有清新的柚子香气。

他并说,台茶24号咖啡因是每百公克仅2公克,是 台湾茶叶咖啡因含量每百公克2到4公克区间中的最低含 量,喝茶难睡的人也可以喝,预计2年后上市。(编辑 :陈清芳)1080806

a8865d125d4602cdf1ddf3565b0a3569.jpg【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报导】芒果的故乡玉井,蔡总统兄姊出席侨宴也是噍吧年事件的古战场,蔡总统兄姊出席侨宴噍吧年事件纪念园区刻正举办5色宝探密游程,让这段历史重现人们眼中,交通局代理局长熊万银表示,大台南公车玉井转运站邻近噍吧年事件纪念园区,建议民众多多利用大台南公车绿、橘干线及转乘各支线走访古战场,深入了解噍吧年事件。

交通局代理局长熊万银表示,台南市政府在玉井结合夏日红宝石芒果产季、及台南着名抗日事件噍吧年事件,规划噍吧年事件5色宝探密游程,「红」宝石-芒果五感小旅行、「黄」宝藏-「时光巴士」-寻访1915噍吧哖事件历史场域、「白」宝藏-「夏日聊吧!」-关于生活在玉井糖厂的人们、「绿」宝物-「玉井探险家」-绿色魔力小旅行、「蓝」宝物-「密闯噍吧哖」-密室逃脱游戏,让民众在品嚐美味芒果冰之余,同时揭开噍吧年事件的历史纪录。

代理局长熊万银指出,噍吧年事件纪念园区前身为玉井糖厂,邻近大台南公车玉井转运站约100公尺,且在例假日及国定假日也有小黄公车往返噍吧年古战场的虎头山,建议民众可以多多利用大台南公车规划噍吧年事件5色宝探密小旅行。

交通局表示,若想进一步了解噍吧年事件的全貌,游客也可以在府城区内借用T-Bike前往青年路基督教复临安息日会台南教会(西来庵旧址)、正兴街27号(西来庵第1次重建旧址)、大兴街(第2次重建的瘟部主宰西来庵)新庙,及负责审判领导噍吧年事件余清芳等人的台南地方法院(现为司法博物馆)观看审判文件等。

公车贴心小叮咛(噍吧年事件5色宝探密)
1、在善化火车站前大台南公车转运站搭乘橘干线往东,可至玉井转运站下车,步行约100公尺至对面的噍吧年纪念园区(原玉井糖厂)。
2、在台南火车站前北站搭乘绿干线至玉井转运站,步行约100公尺至对面的噍吧年纪念园区(原玉井糖厂)。
3、例假日及国定假日期间,可在玉井转运站搭乘绿20—1小黄公车前往噍吧年事件古战场虎头山,收费比照大台南公车票价。
(1)持电子票证搭干、支线公车可享基本里程8公里26元优惠,4小时内转乘又可享9元优惠;大台南公车动态系统APP已全新改版上架,欢迎民众踊跃下载运用。
(2)台南市65岁以上市民须使用「市民卡敬老卡」;身心障碍市民须使用「市民卡爱心卡」刷卡乘车才享有免费优惠(持身分证或身心障碍手册仍需购买半票)。8b41710548ecc04ef71340bca015d43c.jpg

今年第9号颱风「利奇马」朝西北方移动,蔡总统兄姊出席侨宴中心有可能由宜兰外海北上或在花莲以北登陆,蔡总统兄姊出席侨宴将对台湾带来致灾性强风豪雨。

经济部水利署第九河川局立即召开利奇马颱风防汛整备视讯会议,由于颱风长浪可能对东岸海堤造成影响,九河局长谢明昌指出,已备妥7000个防汛块并随时準备启动开口合约厂商支援调度。

另针对荖溪万寿堤段民众陈情,因短延时强降雨造成外水经涵管倒灌鱼塭事件,已经完成鱼塭进水闸门档墙施设,并由局长率队至现地勘查施工作业。

九河局指出,已全数盘点辖区内8件在建工程及5处破堤施工,如出现风雨情势,将依照防汛抢险SOP成立防汛抢险队,并将河道中施工之机具撤离至安全位置;低洼及易淹水地区将保持与地方公所横向联繫,必要时预布抽水机因应,且做好警示以防造成民众纷扰;汛期清疏作业目前各乡镇公所皆已完工,确保各排水系统通畅无阻。

防灾工作人人有责,九河局提醒民众可适时使用防水闸版、注意住家旁排水沟清疏及阳台落水孔清理工作,如有排水沟内部堵塞情况,可立即通报在地乡镇公所处置作业,将淹水风险降至最低。

(图片:水利署第九河川局提供/中广新闻梁国荣)

企业女强人难敌皮蛇神经痛 中医治疗浴火重生▲带状疱疹主要是水痘病毒潜藏于背根神经节或脑感觉神经节内,蔡总统兄姊出席侨宴病毒被再度活化而引起的病症,蔡总统兄姊出席侨宴其中带状疱疹后神经痛的患者约仅1%至2%,病因主要源自于劳累、失眠、感冒导致身体免疫功能下降。(图/ingimage)年约71岁从事饭店业经营的女企业家,素来身体硬朗,今年2、3月间腹、腰部突然爆发带状疱疹合併神经抽痛,经由西医治疗1个月后外表伤口痊癒,神经抽痛的症状却未消失,服用止痛药、甚至注射强效类固醇仅能暂时缓解,药效过后持续性地神经抽痛仍如影随形。病程中不仅神情憔悴,短期内更让她的体重急速消瘦8、9公斤,直到透过友人介绍,5月才寻求中医治疗,内外兼治近1个月,终于摆脱病痛纠缠。

带状疱疹俗称为「皮蛇」或「飞蛇」,根据中华民国卫生福利部统计,每年约有13万人感染带状疱疹就医。带状疱疹主要是水痘病毒潜藏于背根神经节或脑感觉神经节内,病毒被再度活化而引起的病症,其中带状疱疹后神经痛的患者约仅1%至2%,病因主要源自于劳累、失眠、感冒导致身体免疫功能下降,又与年龄老化、感染或接受化疗等因素有关。

收治该名女企业家的中医师罗永钦表示,带状疱疹神经痛一旦发作,常令患者痛苦煎熬,抽痛的感觉笔墨难形容、更难为外人体会,该名女病患看诊时主述疼痛指数近12、13,远胜于生产的疼痛。经历腹部一阵阵抽痛的过程,吃不下也睡不好,严重影响日常生活,原本彩色的人生顿时成为黑白,社交关係也被迫停摆,就连家人也爱莫能助。临床观察发现,多数持续神经痛的患者发生于神经节分布较多的上手臂内侧、胸、腹及腰部,极少数发生在额头等颜面神经等部位。

藉由服用止痛药或注射止痛剂的方式,无法真正缓解带状疱疹后神经痛的苦楚,治标不治本。罗永钦採用独特的中医治疗方式,以内服中药搭配穴位疗法,针对曲泽、尺泽及委中等穴位进行3至5分钟的震动刺激,逼出藏于体内的神经毒,每周治疗1次、历时10多分钟,1个疗程共3次,多数患者第1次治疗时疼痛指数能降到5成;第2次治疗降至3成;第3次则几乎不再疼痛。

每次中医震动穴位疗法后,带状疱疹部位会冒出黑色皮疹神经毒,随着每次治疗皮疹会愈来愈少。中医治疗带状疱疹神经痛除透过外在的刺激,还必须每天内服包括大黄、黄连、茯苓、白芷等清热解毒方剂,让积存于体内的毒素慢慢经由排泄排出体外,内外双管齐下,有助彻底改善病症。

罗永钦指出,部分患者带状疱疹神经痛治疗痊癒后,需服用人参、养荣等补中益气方剂来提升免疫力,不论治疗期间或疗程结束后的初期保养,都应尽量不吃辛辣、油炸和燥热食物,多食蔬菜、水果,尽量遵守清淡饮食,才能有助降低身体发炎机率、维持健康的状态。相关新闻前公司半年狂联络求回来3次?过来人一看苦劝:骗到爆一芳姐妹店躺着中枪!急撇清「退加盟」:不愿失去自由富邦人寿制霸业界勇夺2019保险信望爱年度最佳保险公司

爸爸比妈妈更享育儿乐?爸爸比妈妈更享育儿乐?

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)育有孩子的家庭,蔡总统兄姊出席侨宴照顾孩子大多以女性为主,蔡总统兄姊出席侨宴男性偶而协助或帮忙,造成育儿感受不同,甚至产生夫妻间的相处负面感受。孩子是夫妻俩一同产生的结晶,若想让孩子在健康的家庭环境中成长,父母必须有健康正向的育儿感受,与愉快的亲子气氛,为此夫妻一起同心、一同承担育儿生活,不但有助夫妻感情,对孩子的心理状态也有助益。

根据一篇2019年2月刊登于《人格与社会心理学学报》的研究,超过 1 万 8 千人的资料,进行快乐、幸福感、忧郁症状、心理满足感和压力的分析,探讨父亲或母亲是否从父母的角色中获得更大的快乐。结果发现,「父亲」角色与较多的幸福感有关,与同年龄无孩子的男性相较,「父亲」呈现较少的忧郁症状,且较满意自己的生活及与他人的连结。然而女性方面,与无孩子的女性相较,「母亲」产生更多的忧郁症状,且男性在与孩子平日的互动所呈现的幸福感高于女性。

多营造游戏和休闲的气氛增加正向感受与亲子关係
台湾师範大学教育心理与辅导学系兼任教授林家兴表示,正向的情绪和亲子连结可以预测照顾者的幸福感,上述研究对少子女化的台湾特别有意义,虽然父亲参与照顾子女的比例越来越高,和孩子的相处,父亲普遍多以从事游戏和休闲活动为主,照顾上仍以母亲承担较多的工作和责任,因而生养小孩对于男性可增加幸福感,女性(特别是职业妇女)则感觉到较少的快乐和较多的罪恶感。他建议,家长在照顾孩子的同时,可营造游戏和休闲的气氛,增加正向感受与亲子的连结,当父母和子女玩乐及互动变多,作为父母的快乐和幸福感自然也会提升。

父母在孩子教养上应採取轮流或分担以提升育儿幸福感
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明,无论是教或养上,通常在照顾子 女时,像是孩子的饮食、生活作息、学校作业…等,大部分女性承担的几乎都是 「必须」或「不得不」要做的事项,而带孩子出游、做运动、逛大卖场,这时父亲的角色才会想当然尔要出现。如同研究显示,男性照顾的时间较短,「要求」成分较低从事分担的项目自然会提升幸福感,而女性则常常因为时间不够用,常产生压力及负面情绪。

议女性特别是职业妇女,可和先生讨论商量,在「轮流」、「分享」、「分担」的照顾过程,另一伴也更能体会教养孩子的乐趣及辛苦,平日即建立可寻求协助的亲友及邻居的口袋名单,或找相近年龄孩童的家长共组照顾网络相互支援。同时在工作和教养孩子之余,留有自己的时间,即便是一星期的某天晚上,或是每天一个小时,从事自己想做的事情,例如听歌、追剧、玩游戏,妈妈自己转换情绪后可增添照顾孩子的品质及幸福感。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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